Grundrezept für Hähnchen-Wraps (einfach & günstig mit wenigen Zutaten)
Perfekt für ein Mittagessen mit Freunden oder als Snack zwischendurch. Diese Wraps mit Hähnchen und knackigem Salat sind gesund und lecker.
Gut zu wissen
Das nachfolgende Grundrezept dient lediglich als Orientierung und ist selbstverständlich nicht in Stein gemeißelt :-) Jeder kann dem Gericht gern seine eigene Note verleihen. Wir freuen uns über nette Bewertungen und Kommentare mit euren Tipps! Danke für eure Unterstützung!
Zutaten
- 400-500 g Hähnchenfilet / Hähnchengeschnetzeltes alternativ Puten-Steaks
- 1/2 Salatkopf / Eisbergsalat alternativ Romana-Salat
- 1-2 weitere Gemüsesorten nach Wahl bspw. Paprika, Gurke, Avocado, Tomaten
- 1 Packung Wraps (1 Packung enthält in der Regel 8 Stück)
- 150 g Frischkäse
- Pfeffer, Salz und etwas Öl
optionale Zutaten
- 1 Zwiebel
- Paprikapulver
Zubereitung
- Hähnchenfilet in Streifen schneiden. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden.
- Salatkopf waschen, trocknen und in Streifen schneiden. Das restliche Gemüse putzen und würfeln.
- Hähnchen in der Pfanne mit etwas Öl scharf anbraten und anschließend mit Pfeffer und Salz sowie Paprikapulver (optional) kräftig würzen.
- Wraps in Ofen, Pfanne oder Mikrowelle kurz erwärmen und anschließend mit Frischkäse bestreichen.
- Die Wraps jetzt mit Hähnchen, Zwiebelringen und dem Gemüse belegen und zusammenrollen. Wer möchte, kann sie anschließend noch in der Pfanne anbraten.
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